A lo largo de nuestra vida podemos experimentar dificultades emocionales como ansiedad, bajo estado de ánimo, estrés, inseguridad, miedos, fobias… que nos generan sufrimiento.
Buscar apoyo profesional es un acto de valentía. En la Consulta de Psicología Nani Puertas, ubicada en Cáceres, encontrarás el bienestar que necesitas. Te ayudaremos a adquirir las estrategias y herramientas para afrontar ese malestar. Juntos lo superaremos.
– Ofrecemos tres modalidades para que escojas la que más se adapte a ti.
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Te acompañaré en tu proceso de superación. Te ofreceré pautas concretas y estrategias.
Mi objetivo es ayudarte.
Seré la muleta en la que apoyarse para dar los pasos hacia la mejora. Tu psicóloga en Cáceres. Más de quince años de experiencia. Ponte en contacto conmigo.
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-En el correo info@psicologananipuertas.es
Una ventana abierta a la mente; un lugar para perderse entre debilidades y fortalezas; un paseo para reivindicar la importancia de la salud mental.
Hoy en día, está muy presente en la sociedad trabajar para uno mismo, en el sentido de aceptación, autoestima, crecimiento personal, etc. En el post de hoy vamos a hablar sobre qué es exactamente el crecimiento o desarrollo personal y pautas para alcanzarlo. ¿Qué es el crecimiento personal? El crecimiento personal es un proceso continuo…
Seguro que más de una vez, ante la expresión de tus emociones has visto o notado que quien tienes enfrente las desatiende, minimiza o ridiculiza. Si te ha pasado eso, has sufrido lo que se denomina invalidación emocional. Has sentido que se le quita importancia a tus emociones y eso genera dolor. En Nani Puertas Psicología, como psicólogos en Cáceres expertos en gestión emocional, podemos…
El inicio de un nuevo año está a la vuelta de la esquina. Seguro que muchos os habéis planteado ya qué objetivos queréis alcanzar en 2023 y qué vais a hacer para conseguirlos. Si los propósitos de año nuevo no se plantean de la manera correcta, para muchas personas podrían convertirse en un verdadero problema…
